Содержание
Что такое плоскостопие
Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний в мире, его выявляют каждого второго ребенка. Плоскостопие является причиной нарушения осанки, появления остеартрита и артроза, вызывает боли в спине, неврологические проблемы, отеки, варикозное расширение вен и т.д. При этом, плоскостопие у детей хорошо лечится методами краниосакральныной терапии, ведь причина его часто кроется не в самой стопе, а является следствием нарушения общей гравитационной позы, восстановив которую, врач избавляет ребенка от плоскостопия.
Краниосакральная терапия выявила, что причина плоскостопия зачастую кроется не в самой стопе и даже не в поверхности, по которой человек ходит, а является следствием нарушения общей гравитационной позы. Иными словами, у человека по какой-либо причине нарушено равновесие положения тела при опоре на стопы.
Симметричность опоры тела может быть успешно восстановлена специальными методиками, которые возвращают подвижность и естественную координацию всех систем тела. Такое лечение эффективно как и для детей, так и для взрослых.
После восстановления симметрии и равновесия тела, краниосакральный терапевт рекомендует продолжать коррекцию плоскостопия при помощи лечебной физкультуры, массажа и коррекционных стелек. Стельки рекомендуется подбирать индивидуально, изготавливая на заказ. Тогда они будут учитывать анатомические и функциональные особенности вашей стопы, ее форму и положение, длину ног, вес и физическую активность. Изготовление стелек на заказ позволяет учесть то, какую обувь вы носите, в то время как покупка готовых стелек зачастую приводит к тому, что человек может ходить лишь в одной паре из имеющихся или вынужден менять весь «обувной гардероб». Индивидуальные стельки в тому же могут быть скорректированы уже в процессе ношения.
И, наконец, краниосакральный терапевт может помочь устранить последствия плоскостопия, восстановить корректное положение и правильную работу не только стоп, но и позвоночника, таза, суставов, внутренних органов и систем.
Факторы риска развития плоскостопия
Помните, что плоскостопие формируется не за один день, а годами. Существуют определенные факторы риска развития патологий стопы и деформаций опорно-двигательного аппарата человека. Вот основные из них:
Избыточная нагрузка: резкая смена физической активности, длительное пребывание в вертикальном положении, значительное увеличение массы тела и т.п.
Эндокринные перестройки и заболевания: возрастные изменения, беременность и кормление грудью, сахарный диабет, остеопороз, хронический стресс и т.п.
Наследственная предрасположенность: избыточная гибкость тела (синдром общей гипермобильности) ведет к нестабильности суставов, деформации нижних конечностей, в частности стоп.
И все же основа, как правило, закладывается в детстве, когда ребенок ходит в обуви на плоской изнутри подошве по твердым поверхностям.
К тому же современные городские дети вообще мало двигаются, что не может не повлиять негативно на ноги в целом и стопы в частности. Старайтесь, чтобы ваш ребенок не просиживал часами за компьютером, а регулярно ходил, бегал, играл в подвижные игры! В теплое время года обязательно изыскивайте возможности и для детей, и для взрослых ходить босиком по земле, песку, траве. Желательно не только 2 недели во время поездки на море, а чем чаще, тем лучше. Дачный участок, песчаная площадка или газон в ближайшем парке – подойдет все, кроме асфальта и плитки. Помните, что плоскостопие подтачивает опору всего организма!
Профилактика плоскостопия
Профилактика плоскостопия начинается именно с базовых комплексов массажа и гимнастики, который проводится все здоровым малышам с 1,5 месяцев мамой или детским массажистом. Посещение детского ортопеда в возрасте 1, 3, 6,12 мес. также очень важно, поскольку каждый сустав, в том числе и суставы стоп, будут проверены на наличие плоскостопия. Существуют комплексы упражнений для профилактики и лечения плоскостопия: такие упражнения проводятся в каждом детском саду. Да и любая мама может, вооружившись литературой по профилактике плоскостопия, проводить зарядку для ребенка, приобщая его к физической культуре.
Лечение плоскостопия
Лечение плоскостопия после 6 лет-задача не из лёгких, особенно для родителей. Зачастую причины развития плоскостопия суммируются и умножаются на время. Решить эту проблему можно только ежедневным трудом: заниматься с ребёнком каждый день физкультурой или плаванием не реже 3 раз в неделю. Не менее важно правильно подбирать обувь, с учётом деформаций, которые может определить только специалист. Это особенно актуально для детей, имеющих ассиметричные деформации, которые чаще других влияют на другие суставы и позвоночник.
И помните: именно в таких ситуациях помощь краниосакрального терапевта незаменима.
